Levantamento terra - como fazer o exercício e principais benefícios
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Fisiologia e Biomecânica aplicada ao Exercício Físico: O Uso do Cinto Abdominal na Musculação
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Paulo Gentil - A preparação da galera para ir à academia lembra minha infância. Nas peladas às vezes aparecia um moleque vestido com uniforme oficial do seu time, short acima do umbigo,
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